月子山药猪肝做法（山药炒猪肝产妇能吃吗）

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• 1、做法,猪肝炒山药怎么做好吃,猪肝炒山药的家常做法

做法,猪肝炒山药怎么做好吃,猪肝炒山药的家常做法

1、做法：小南瓜切开去籽洗净，切成片；锅中加入油烧热，下入切好的小南瓜翻炒；加适量清水，煮开至熟；加白糖、盐、味精调味炒匀，即可。

2、可以根据时间来判断，山药下锅后一般炒5分钟左右就熟了。也可以尝一下，因为山药生吃也是可以，所以可以边炒菜边尝一尝。山药熟与不熟是都可以食用的，只是口感有区别而已。在山药断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。

3、【清炒山药】 所需材料：山药1根、胡萝卜半根、尖椒1个、木耳 适量、油盐适量、姜2片、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、 做法步骤： 木耳提前用温水泡发好，胡萝卜刮去外皮。再把山药刮去外皮，刮山药皮时，最好带上一次性手套，防止手上沾到山药的汁液，过敏发痒。

4、山药炒胡萝卜芹菜的做法 将山药去皮洗净，切成片放在滴有少许白醋的水中浸泡。将胡萝卜和芹菜洗净，将胡萝卜切成圆片，将芹菜斜刀切成菱形，切好葱花备用。锅内烧水，水沸后将山药胡萝卜和芹菜下锅焯水，一分钟后将食材捞起来，用凉水冲。食材的颜色会很鲜亮，不会因焯而变色变软。

5、简单的家常菜有：鱼香鸡当然，鸡丝味道更好——但是切丝不是浪费时间吗？如果有从肉店买来的肉丝帮忙加工就ok了。鸡胸肉切丁，加盐，胡萝卜、黄瓜、辣椒切丁——凡是好做的都切丁，如果有玉兰花片会更好吃（全部吃完大概需要5-7分）。

6、猪肝配土豆，好吃又咸。在一个普通的家常菜里，有肉和粗粮，非常适合我们女性朋友的食物。可以补充铁和血，增加营养，而土豆热量低，饱腹感强，不用担心暴饮暴食。于是爆炒好吃的饭菜，以及详细的做法呈现出来。谢谢大家的支持。